文章插图
减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经 。
消除疲劳
醋可加速人体血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，使人体得到放松，消除疲劳 。
防治失眠
睡前泡脚本来就有安眠的作用，而在水中加点醋，还有治疗睡眠障碍的功效 。每天用醋泡脚半小时，可协调交感和副交感神经的兴奋度，调节松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳 。长期坚持，可明显改善睡眠质量 。
健体强身
【醋泡脚的好处 拿醋泡脚功效还真不少】 足是人之根，在足部，有重要治疗价值的反射区多达75个 。醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性疾病 。此外，用醋泡脚还能增强皮肤弹性、治疗脚气、祛除风湿 。
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