每天喝西洋参泡水好吗 西洋参泡水一次放多少合适
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每天喝西洋参泡水好吗
不建议每天喝 。
西洋参性寒、味微苦 ， 有补气养阴、清火生津的功效 。西洋参是较为名贵的滋补药材 ， 可以增强免疫力、提高记忆力、缓解疲劳和抗衰防老 ， 但是长期大量食用身体会出现畏寒、手脚冰凉、腹泻等副作用 ， 服用西洋参最好是在医生指导下应用 ， 对症下药 。
西洋参泡水有哪些功效
补气养阴【每天喝西洋参泡水好吗 西洋参泡水一次放多少合适】 西洋参是较为常见的补气养阴药材 ， 与滋阴生津药材麦冬配伍 ， 补气养阴的药效更强 。西洋参常用来治疗阴虚火旺、内热消渴、疲乏困倦等症状 ， 由于其性寒 ， 清补不上火 ， 所以夏天也能够服用 。
改善记忆 西洋参能够提高记忆力 ， 改善脑功能 ， 压力较大者和记忆衰退者可以食用西洋参有效改善症状 。但是要注意小孩不宜食用西洋参提高记忆力 ， 因为西洋参性寒 ， 且有滋补身体的作用 ， 而学习压力较大的青少年可以适量食用西洋参 ， 能有助于提高记忆力 。
增强免疫 西洋参含有人参皂苷、氨基酸、多糖、维生素等有效成分 ， 能够为人体补充各方面营养 ， 还能促进新陈代谢 ， 清除自由基 ， 有增强免疫力的作用 。
抗衰防老 西洋参含有多种营养物质 ， 为人体补充营养的同时 ， 还起到了一定的降血压、降血脂、抗心律失常、抗心肌缺血等作用 ， 能够保护心血管 ， 有效预防动脉粥样硬化 。西洋参可以抗衰防老 ， 其增强记忆力、缓解疲劳、保护心血管的功能 ， 能够帮助中年人延缓衰老 。
西洋参泡水一次放多少合适
3~5克 。
西洋参虽然是保健养生佳品 ， 但是其药性决定了服用量和服用人群 ， 西洋参有补气养阴的功效 ， 适合阴虚火旺者食用 ， 一般服用量在3~5克左右 ， 建议大家在医生指导下选择应用 ， 以免给身体带来不良影响 。
哪些人不宜喝西洋参水
1.胃湿寒者
胃湿寒者有舌苔白腻、腹泻、四肢冰凉等症状 ， 服用西洋参会加重病情 ， 不利于身体恢复 。
2.感冒患者 。
西洋参性寒 ， 是一味滋补药材 ， 感冒患者服用会加重感冒发烧的症状 。
3.脾脏寒者 。
西洋参性寒 ， 脾脏寒者服用西洋参可能会出现腹痛的症状 。
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