美容刮痧的基本操作方法 刮痧美容的功效


美容刮痧的基本操作方法 刮痧美容的功效

文章插图
手部刮痧美容
【美容刮痧的基本操作方法 刮痧美容的功效】 1.用刮痧板带凹槽的部分刮拭每一根手指的各个侧面,每根手指刮痧20次 。
2.用刮痧板的尖角重力点揉,刮痧合谷穴1分钟,可缓解疼痛,治疗各种面部口部疾患,尤其对防止痤疮疗效显著 。
3.用刮痧板的尖角重力点揉,刮拭手掌心的劳宫穴区1分钟,这个穴位能调整全身各脏腑的平衡,提高人体免疫力 。
4.刮拭合谷穴至食指掌根部的掌骨(第2掌骨)侧面发射区,重复10-20次,第2掌反映非常敏感,经常刮拭可对全身起保健作用 。
美容功效:手部6条经脉的起止端都在手指尖的位置,也就是说,6条经脉全部贯穿手指,所以刮手指是经络保健的好方法,合谷和掌心的劳宫穴都是美容大穴,经常刮拭养颜又健身 。
背部刮痧美容
取坐位或俯卧位,由他人用刮痧板刮痧背部华佗夹脊穴和膀胱经,由大椎至腰骶通刮,重复20次 。
功效:背部的督脉善补阳气,膀胱经和华佗夹脊穴分布着众多穴位,连接着全身各脏腑,所以,背部刮痧可以起到全身保健的作用,而且对调理五脏,祛除邪毒,疏通瘀滞效果显著 。
背部刮痧缓解问题:刮上背部区域,可调节心肺功能,清肺活血,解毒,适合治疗热盛引起的痤疮;刮中下背部区域,可调解脾胃功能,清热利湿,净化肌肤,治疗酒糟鼻 。
背部刮痧经络穴位
正中线:人体背部脊椎正中,大椎穴至尾椎骶骨,为督脉 。
华佗夹脊穴:脊椎的第一胸椎至第五腰椎,各椎棘突下旁开板寸处;脊椎左右旁开半寸的两条线,每侧17个穴,左右共34个穴,刮拭该穴位,可清热利湿,调理各脏腑,排毒养颜,全面提高人体免疫力 。
内膀胱经:脊椎左右旁开1寸半的两条线,为内膀胱经循行线路,分布着连接五脏六腑的各腧穴,是排毒的重要通络 。
腿部刮痧美容
1.用刮痧板刮痧大腿各侧面,从上至下刮,重复20-30次,并用刮痧板尖角点揉大腿内侧血海穴 。
2.用刮痧板刮拭小腿各侧面,重复20-30次,并用刮痧板尖角点揉小腿外侧足三里和内侧三阴交穴 。
美容功效:人体下肢也有6条经脉穿行,除了肾经外,脾经和胃经都与美容瘦身有直接联系,调理好脾胃,气血才能得以正常运化,经常进行腿部刮痧,可以使经络通畅,气血津液充分濡养筋骨皮肉,不仅能起到美容的作用,还能使腿部保持足够的活力,延缓衰老来临 。

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