文章插图
多喝水
在吃咸了感觉口渴的话，喝水是最好的止渴方式，多喝水来排出体内多余的盐分 。注意最好是喝白开水，而不是含糖饮料，含有太多糖分的饮料会加重口渴的感觉 。
【吃咸了口渴怎么办】
喝柠檬水
柠檬水是有生津止渴的作用的，还可以帮助人体排除毒素，在饮食过咸后，可以适量的喝些柠檬水，对于止渴也是有一定效果的 。
喝西瓜汁
将新鲜的西瓜去皮后切成小块，放到榨汁机中榨成汁饮用 。西瓜是有利尿的作用的，在吃太多咸的食物后，能加速体内多盐分从尿液中排出，从而缓解口渴症状 。
喝豆浆
豆浆含有大量的水分，而且还含有比较多的钾，对于因为吃太咸而摄入过多的钠的排出有促进作用，也是能缓解口渴的 。
推荐阅读
- 枸杞泡水一次放多少粒 这么多年好像都吃错了
- 气血亏虚是什么原因引起的 5大恶习吃掉了你的气血
- 鸡蛋壳发霉了还能吃吗
- 鸡蛋洗了放冰箱容易坏吗
- 紫菜发霉了还能吃吗
- 【莲】松叶牡丹别名半支莲、草杜鹃、太阳花、洋马齿苋、死不了
- 洗衣液把衣服染色了怎么办
- 菠萝蜜没熟打开了怎么办
- 游泳时间长了会怎么样 游泳多长时间为好
- 为什么过了12点就睡不着