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莲雾的药用价值和成效
【【莲雾】吃莲雾有哪些好处？莲雾的药用价值和功效介绍】莲雾是一种可治多种疾病的佳果 ， 中医药学以为莲雾‘性平味甜’ ， 功用润肺、止咳、除痰、凉血、收敛 。 在西医食疗实际上 ， 将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰 ， 而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良 。
1、解毒：含有维生素C ， 有助肝脏解毒消弭体内有害物质 ， 促进身体健康 。
2、利尿：能肃清体内毒素和过剩的水份 ， 增进血液和水份推陈出新 ， 有利尿、消水肿感化 。
3、宁心安神：镁和钙配合感化可用来抓紧肌肉和神经 ， 从而使身心抓紧 ， 防止紧张不安、烦躁易怒 。 协助入眠 。 碳水化合物能够增补大脑耗费的葡萄糖 ， 减缓脑部因葡萄糖供给缺乏而招致机体呈现的疲困、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力松散、忘记、极端口渴等景象 ， 起到平静安神的感化 。
4、适合人群：适合在太阳下功课的人群和水肿人群运用 ， 它同时也是一种风味共同的生果 ， 老少皆宜 。
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