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拿肩井
【感冒按摩哪里好的快 感冒按摩什么部位图解】 按摩方法：肩井位于颈到肩端的中部肌肉较丰富的地方，两手拇指，食指，中指分别拿捏对侧的肩井，拇指在前，食指，中指提拿，10次即可 。
按摩功效：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合防治风寒感冒 。
点揉风池
按摩方法：风池在颈后枕骨的下缘，离耳朵后部约两个手指宽的一个凹陷处 。两手拇指点按风池，用强力揉动数十次 。
按摩功效：有清热疏风解表的作用，尤其适合防治风热感冒 。
点揉足三里
按摩方法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，距离这个骨头突起的前下方约三个手指宽处就是足三里 。用一只手食指，中指两只用力点住同侧足三里，缓慢揉动数十次，再用另一只手点揉另一侧的足三里 。
按摩功效：足三里是“强壮穴” 。有扶正祛邪，疏风散寒的作用，能够调节机体免疫力，防治感冒 。
揉大椎
按摩方法：大椎位于颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第7颈椎棘突的下缘 。将一手食指，中指用力按住大椎，慢慢揉动100-200次 。
按摩功效：按揉大椎可达到预防和治疗感冒的目的，尤其适合于感冒后高热不退的患者 。
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