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【价值】林檎果的营养价值及食疗作用与功效

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【价值】林檎果的营养价值及食疗作用与功效

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林檎果的营养价值及食疗感化与成效
花语谷官网的医学信息及安康食疗信息仅供参考 ， 不克不及作为诊断、医疗的根据 。 任何安康成绩应征询专业医护人员 ， 任何疾病的医治请遵医嘱 。
最终护花义务：爱本人 ， 就从实践动身 ， 谨遵医嘱 。 关于疾病 ， 不粗枝大叶、不推迟、不保持进展 ， 英勇面临 ， 用爱来暖和沉寂的天下 ， 专心来庇护心里的花田 。
营养价值
果实主供鲜食 ， 也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等 ， 其根可作泻药 ， 叶可作伤口消毒 。
果实每100克番荔枝果肉构造营养成分的含量：水份为8.36克 ， 可溶性固形物18.0%～26% ， 脂肪0.14%～0.3% ， 矿物质0.6%～0.7% ， 碳水化合物23.9% ， 钙0.2% ， 磷0.04% ， 铁1.0% ， 有机酸为0.42% ， 含总糖15.3%～18.3% ， 维生素C为0.265克 ， 蛋白质含量为1.55克等含有许多人体所需的物资 。
番荔枝含丰厚的维生素C 。 具有降血糖的成效 ， 是最好的抗氧化生果 ， 可以无效延缓肌肤朽迈 ， 美白肌肤；番荔枝纤维含量较高 ， 能无效地增进肠蠕动 ， 排走积压在肠内的宿便 。
食用指南
食用方法：通俗人均可食用 。 番荔枝虽含有各类糖类 ， 但对血糖的影响微不足道 ， 糖尿病患者不必忌食 。
药用价值
番荔枝具有激活脑细胞和下降血糖的成效 ， 在外洋经常使用来医治脑萎缩和糖尿病 。 糖尿病患者常常食用释迦 ， 关于病症的加重有分明的辅佐食疗感化 ， 另外 ， 释迦纤维含量较高 ， 能无效地增进肠蠕动 ， 排走积压在肠内的宿便 ， 同时 ， 它照样最好的抗氧化生果 ， 可以无效延缓肌肤朽迈 ， 美白肌肤 。
从1970年开端 ， 专家们就针对番荔枝停止了20多项研讨 。 研讨结果表明 ， 番荔枝的萃取物可无效对立12类癌症的恶性细胞 ， 个中包孕结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等 。 同时 ， 番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的成效 ， 另外 ， 它还能协助调理血压 ， 照样一种抗抑郁剂和广谱抗生素 。 [2]
归经
【【价值】林檎果的营养价值及食疗作用与功效】①《本草再新》："入心、肝、肺三经 。 "
②《本草撮要》："入手足太阴、阳明经 。 "
功能主治
止渴 ， 化滞 ， 涩精 。 治消渴 ， 泻痢 ， 遗精 。
①《令媛·食治》："止渴 。 "
②《食疗本草》："止消渴 。 ""主谷痢 ， 泄精 。 "
③《本草拾遗》："主水痢 ， 去烦热 。 "
④《日华子本草》："下气 ， 治霍乱肚痛 ， 消痰 。 "
⑤《滇南本草》："治统统冷积痞块 ， 中气不足 ， 似疟非疟 。 化统统风痰气滞 。 "
⑥《医林纂要》："止渴 ， 除烦 ， 解暑 ， 去瘀 。 "
用法用量
内服：煎汤、生食、捣汁 。 外用：研末调敷 。
留意
①《令媛·食治》："弗成多食 ， 使人百脉弱 。 "
②《开宝本草》："弗成多食 ， 发烧涩气 ， 使人好睡 ， 发冷痰 ， 生疮疖 ， 脉闭不可 。 "

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