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秋季天气转冷 ， 人的新陈代谢开始变慢 ， 很多人都喜欢泡澡 ， 尤其是女性朋友对这种方式特别热爱 ， 泡澡不同于洗澡 ， 它不仅可以帮助我们清洁皮肤 ， 还可以达到养生保健的目的 ， 我们都知道秋季皮肤比较干燥 ， 所以泡澡时候也需要注意很多 ， 那么秋季泡澡的注意事项有哪些呢?三顶养生网sandingtv.com这就告诉您 。
秋天泡澡注意事项
1、秋天泡澡不宜太频繁：从保护皮肤的角度来说 ， 入秋以后温差比较大 ， 皮肤也容易变得粗糙 ， 所以不要频繁的洗澡 ， 以免皮肤更加干燥 。
2、泡澡温度不宜过高：一般来说用40℃的温水泡澡消除疲惫效果比较好 ， 假如水温过高 ， 消耗的热量多 ， 反而会让人更难受 ， 水温过低 ， 血管收缩 ， 也不易消除疲惫 。
【秋季泡澡好处多，这些注意事项请查收】 3、泡澡时间不要过长：泡澡时间过长 ， 容易使人疲劳 ， 易引起心脏缺血、缺氧 ， 另外泡澡时间过长 ， 头部血液供应相应减少 ， 易导致脑缺血而发生意外 ， 因此秋天泡澡20分钟就可以了 。
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