文章插图
营养不良
指甲有凹陷症状，但是程度并不严重，一般表示营养不良，身体中缺乏某些营养元素如维生素A，B族维生素，钙质等，一般来说，这种情况的指甲有小坑，只要注意调养，即可得到很好的恢复 。
解决方法：补充身体所缺营养素，加强机体营养，注意休息，改善营养不良 。
低氧血症
低氧血症是指血液含氧量不足，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，当指甲缺少生长所需营养时，就会发生指甲凹陷，形成小坑 。
解决方法：提高吸入氧浓度，可以纠正低氧血症 。
高原反应
高原地区水温较低，手指长期与水接触，末梢血管痉挛以及手指直接受到浸渍，可能是导致指甲凹陷的主要诱因，与此同时，通常还会伴有指甲扁平，粗糙，光泽减退等症状，严重时指甲发转呈齿状 。当病人回到平原居住有，有小坑的指甲会渐渐恢复 。
解决方法：在日常生活中多使用温水，避免与冰水长时间接触，这样指甲凹陷程度与会逐渐好转自愈 。
重体力劳动导致
指甲凹陷，有小坑一般重体力劳动者多余轻体力劳动者，劳动强度大，手指耗氧量大，会加重手指缺氧，引起指甲凹陷，而且工作性质对于指甲的健康生长都有一定的影响，有些人由于工作性质需要，双手经常需要暴露在冷空气中，或是长期要与冷水接触，引起末梢血管痉挛，都有可能会导致指甲有小坑出现 。
解决办法：平日里多注意手指的保养，从事重体力劳动时，要让手指会得到适度的休息，或者重新选择合适自己的劳动方式，减少手指在劳动强度大的情况被损害 。
【指甲有小坑是什么原因】
推荐阅读
- 指甲往肉里长是什么原因
- 指甲起层是什么原因
- 指甲上有横纹是怎么回事
- 指甲长有黑色竖纹是怎么回事
- 【品种】蓝雪花的品种种类有哪些？蓝雪花的常见栽培品种介绍
- 【作用】山竹的作用和用途有哪些？
- 泡脚对高血压有好处吗 泡脚降血压的最好方法
- 针灸有什么作用 针灸时的注意事项
- 泡澡对感冒有好处吗 感冒泡澡放什么好
- 补气血按摩哪里最有效 气血不足按摩手法图片