冬天用什么泡脚最好 三种材料泡脚最养生( 二 )
盐水泡脚可以治感冒盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用 。
6、助眠
盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松 。
冬天怎么泡脚最好
1、泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可 。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的 。
2、最好睡前泡脚，但要饭后一小时 。
3、以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度 。
4、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充 。
推荐阅读
- 小孩落枕推拿有用吗 小孩落枕了什么办法最有效
- 三七粉适合哪些人群服用 赶紧瞅瞅有没有你
- 枸杞泡水喝有什么好处 女人补血男人补肾
- 爬山后体重增加怎么办
- 硬拉什么时候练最好 时间合适安排即可
- 生姜片贴肚脐有什么好处
- 【作用】艾草的作用解析——艾草驱邪的方法
- 【作用】揭秘芦荟的作用与功效
- 小儿扁桃体化脓推拿图 扁桃体化脓推拿有用吗
- 硬拉后下背酸怎么办啊 为什么硬拉后下背酸