艾灸气海的神奇功效 气海的准确位置图
文章插图
艾灸气海的功效
气海是任脉常用穴位之一，为先天元气之海，是防病强身之要穴，具有补气益肾，涩精固本，培补元气的功效 。
【艾灸气海的神奇功效 气海的准确位置图】
艾灸气海的好处
祛除寒凉 气海和关元一起艾灸，能达到温经通阳，温运气血的效果，气行则血行，血行则瘀散，通过化瘀通络给身体带来温暖，祛除寒凉 。
强化消化功能 气海穴连通着人体内外的能量交换，常灸气海穴， 可以使人体经血畅通，经期充盈，身心舒畅，还能促进肠胃蠕动，强化消化功能 。
治疗湿邪所致疾病 中医认为，湿邪阻滞气机会引发多种疾病，气海穴位于人体阳气蒸发为阴液的关键部位，坚持艾灸可以理气化湿，温补五脏六腑，对湿邪入侵引起的各种内科，男科及妇科疾病有治疗功效 。
改善睡眠 气海与两肾相连，肾属水，水在身为阴，阴水只有得到阳火的照射，才能化生云气，上达心肺，滋润身体，使身体处于和谐循环的状态，从而帮助改善睡眠，艾灸气海穴是一个很好的保健方法，也是促进睡眠的一种手段 。
理气止痛 气海穴对下焦气机有特殊的双向良性调整作用，可用于下焦气虚，及肾源虚弱，有补气强身作用;又能疏理下焦气滞，对由此所致的腹胀肠鸣，脐腹疼痛，寒疝攻冲，痛经等症，均有化解作用 。
强壮全身 气海穴是人体生气之源，掌控着全身气机，气海穴具有温养，强壮全身，培元补虚的作用，在临床中对于先天不足，后天失养，体质虚弱的人群，常用艾灸气海的方法治疗，可有效调整人体虚弱状态，增强人体免疫力 。
气海的准确位置
在下腹部前正中线上，脐下1.5寸处 。
取穴：仰卧位，先取关元，在关元与肚脐连线的终点处，按压有酸胀感即为该穴 。
艾灸气海主治哪些疾病
艾灸气海能补气理气，益肾固精，主治腹痛腹胀，泄泻，胃下垂，脱肛，遗尿，遗精，阳萎，月经不调，痛经，崩漏，尿潴留，肠麻痹，神经衰弱，产后恶露不止，胞衣不下，四肢乏力等症状 。
推荐阅读
- 艾灸风池的作用与好处 风池的准确位置图
- 艾灸三阴焦的好处 三阴焦位置图和作用
- 艾灸大椎的好处与功效 艾灸大椎的准确位置图
- 艾灸合谷的功效与作用 合谷的准确位置图
- 艾灸命门的作用与好处 艾灸命门的位置图
- 艾灸关元的神奇功效 关元的准确位置图
- 艾灸涌泉的功效和作用 涌泉的准确位置图
- 灵芝怎么吃 灵芝的食用方法
- 酸枣仁的功效与作用及禁忌有哪些？
- 紫薯粥的功效与作用及禁忌有哪些？