拔火罐能减肥吗
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注意三餐合理安排
拔火罐减肥时早餐要吃无糖豆浆 ， 燕麦片 ， 和鸡蛋 。午餐要吃蔬菜、一到二两米饭、肉类一种 。晚餐要吃黄瓜、西红柿 ， 能够生吃 ， 也能够凉拌 ， 但是别放糖凉拌 ， 放少许盐和醋就行了 。
任何时候都不要暴饮暴食
切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西 ， 要知道这是遏制反弹的重中之重 。
要养成健康的生活方式
不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈 。健康的生活方式如运动、合理饮食 ， 对于减肥也是影响疗效的重要因素 。
拔罐减肥适合人群
尝试了多种减肥方法仍旧无效或者容易反弹的人群；腰部和臀部堆积了大量的脂肪 ， 但是其他部位苗条的人群；产后出现肥胖的人群；追求完美 ， 想要有更好体型的人群；大腿或者胳膊多肉的女性 。
【拔火罐能减肥吗】
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