吹空调肩膀疼怎么办( 二 )
预防是防止肩颈痛的最好方法
尤其是长时间坐在电脑前工作的白领，在空调房工作的时候，不能长时间保持一个姿势固定不动 。最多40分钟到1个小时就要站起来活动一下关节，如颈椎、腰椎、肩关节等 。这就是最简单又有效的预防方法 。
一，尽可能的少用空调 。
二，使用空调时温度设置的高一些，如26度或以上 。
三，使用空调时，不要让空调吹出来的冷风直接吹到人的身体上 。
四，保证一定量的运动，增强身体素质 。
推荐阅读
- 练瑜伽可以开空调吗 练瑜伽开空调好吗
- 吹风扇的坏处
- 吹电风扇要注意的问题
- 风扇怎么吹才好
- 怎样使风扇吹冷风
- 肩膀酸痛是怎么回事
- 【流鼻血】吹空调流鼻血买加湿器有用吗?吹空调流鼻血怎么解决
- 【耗电】空调越老旧就越耗电吗?新旧空调耗电量会差很多么
- 夏天空调开多少度合适
- 吹空调喉咙痛怎么办