文章插图
祛除夏季暑湿
夏季来临湿气正盛，湿邪之气便容易阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现 。夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋 。
【夏天泡脚有什么好处】
增加食欲
当湿邪之气阻滞于脾胃之中时就会导致患者胃纳不佳、食欲不振等症状，这个时候泡泡脚可以祛除脾胃暑湿，增进食欲 。
促进入眠
夏天天气炎热，身体温度较高，有时汗液难以蒸发 。晚上睡觉前，泡泡脚有助于汗液蒸发，降低身体温度，使自己更容易入眠 。
预防热伤风
当人体免疫力低下，受到暑热之气侵袭时，容易出现热伤风，即表现出咳嗽后藤、面热、鼻塞吐痰等证候 。夏天多泡泡脚，有助于人体血液循环，祛除人体的暑热之气，有效的防止热伤病的发生 。
推荐阅读
- 夏天运动的注意事项
- 运动后喝酒对身体有什么害处
- 夏天运动出汗多好吗
- 夏天晨跑好还是夜跑好
- 夏天晨跑的注意事项
- 夏天晨跑最佳时间
- 中暑可以泡脚吗
- 茯苓和土茯苓有什么区别
- 【开花】月季开花要经过春化吗：目前没有科学依据证明月季需要春化才能开花
- 打羽毛球是有氧运动吗