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祛热作用
桑叶性寒，经常经常用桑叶泡脚或者饮用桑叶茶对调节体内的热气很有帮助，尤其是上火的朋友，在桑叶泡脚的同时饮用一杯桑叶茶，治疗上火的效果十分明显，但是需要注意不可经常如此，以免一起体内寒气过重，出现身体不适 。
消炎消肿
脚在中医里面抑制都是人的第二心脏，首先是脚上血管丰富，其次是脚上有很多年穴位，而且对应着人体内的各个器官，用桑叶水泡脚对促进血液循环的作用最为明显，促进血液循环对外伤内伤引起的水肿都有治疗效果，并且桑叶对金色葡萄球菌和大肠杆菌等菌群具有强效的抑制作用，能预防感染 。
去脚气
【桑叶泡脚的功效与作用】 有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气 。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走，减少脚出汗，治疗脚气 。
桑叶水泡脚的注意事项
1.桑叶性寒，在泡脚时最好是先将桑叶进行煎煮，降低其寒性，以免引起虚寒之症 。
2.桑叶泡脚不适合经期的女性，经期容易引起宫寒，加重痛经现象 。
3.桑叶泡脚不宜长时间使用，一次也不宜泡太久，以免引起身体出现寒症 。
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