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四物汤
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成 ， 其中又以当归、熟地为主药 。熟地含有甘露醇、维生素A等成分 ， 与当归配伍后 ， 可使当归的主要成分阿魏酸含量增加 ， 使当归补血活血疗效增强 ， 能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经 。
四物汤何以能成为妇科补血调经的经典方呢?中医认为 ， 四物汤主要调理肝血 ， 而女性血虚 ， 应该注重调肝 ， 因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能 ， 就像一个人体“血库”一样 ， 当人体因为疾病或者生理活动需血量增加时 ， 肝脏就把贮藏的血液排出来 ， 以供机体活动的需要 。
乌贼桃仁汤
鲜乌贼鱼肉250克 ， 桃仁15 ， 克 ， 黄酒、酱油、白糖各适量 。乌贼鱼肉冲洗干净 ， 切条备用 。桃仁洗净 ， 去皮备用 。乌贼鱼肉放入锅中 ， 加桃仁、清水 ， 旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖 ， 再用小火煮至熟烂即成 。
本方有养血调经功效 。适用于血虚经闭 。
本方出自《陆川本草》 ， 原方用于“妇人经闭” ， 为治疗血虚经闭的代表方 ， 血虚冲任失养 ， 血海空虚 ， 则见经闭 。方中以乌贼鱼肉为主 ， 血肉有情之品 ， 大能养血调经;以桃仁为辅佐 ， 活血调经 。两者合用 ， 一养血以调经 ， 一活血以调经 ， 而以养血为主 ， 故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭 。
桑葚糯米方
鲜桑椹1000克 ， 糯米500克 。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣) ， 再将药汁 ， 与糯米共同烧煮 ， 做成糯米干饭 ， 待冷 ， 加酒曲适量 ， 拌匀 ， 发酵成为酒酿 。
每日随量佐餐食用 。适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症 。桑椹滋阴补血力强 ， 辅以糯米补中益气 ， 提高疗效 。
羊乳羊脂汤
羊乳250克 ， 羊脂60克 。羊乳、羊脂放人锅中 ， 煮作羹食 。
本方有补虚劳 ， 益精血功效 。适用于虚劳羸瘦 。
本方出自《食疗本草》 ， 原方用于“补肾虚 ， 亦主中风” ， 为补虚劳 ， 益精血方 。久病体虚 ， 脏腑耗损 ， 精血亏虚 ， 则见虚劳羸瘦 ， 法宜补虚劳 ， 益精血 。方中以羊乳为主 ， 补虚劳 ， 益精血;以羊脂为辅佐 ， 补虚润燥以助羊乳滋补 ， 合用而成补虚劳 ， 益精血之方 。本晶补虚滋润之力较强 ， 对于虚劳羸瘦 ， 肌肤枯憔者尤为适宜 。
本晶温润补虚 ， 对于外感未清及痰火内盛者不宜食用 。
【中医补血养血的经典药方】
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