运动后手指肿胀是怎么回事
文章插图
肢端急速充血导致
由于平时的运动量少，手指部位是习惯于较小量的血液回流，而进行剧烈运动之后，血液循环速度加快，会使得血液急速涌进身体的末梢部位，从而导致手指充血过多发生肿胀 。
血液流动不畅引起
在运动前没有活动好手指部位或运动姿势如跑步时手臂屈起、散步时手臂下垂，都是会导致运动时会出现手指的血液流动受阻，血液循环不顺畅，从而出现手指肿胀的情况 。
补水过多引起的
很多人喜欢在运动后喝大量的水，特别是天气热的时候 。但是在运动过后补充水分过多，会容易出现低钠血症，从而导致手肿胀的情况 。
运动产生乳酸过多
在运动中产生乳酸过多，就可能使得肌肉在运动之后产生酸涨的感觉，而手指则会给人肿胀酸胀的感觉 。
【运动后手指肿胀是怎么回事】
推荐阅读
- 游泳后头痛是怎么回事
- 游泳后皮肤发痒怎么办
- 【栽培】银后万年青栽培有哪些要点
- 【茂盛】文竹可以用淘米水浇吗，可以/腐熟稀释后浇可让文竹更茂盛
- 运动后怎么放松肌肉
- 游泳后耳朵进水耳内响怎么办
- 游泳完可以吃东西吗 游泳后可以吃东西吗
- 游泳完吃什么比较好 游泳后吃什么比较好
- 爬山后小腿肌肉酸痛怎么办
- 【葡萄】葡萄施入基肥后生了蛆怎么办