来月经可以骑自行车吗
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来月经可以骑自行车吗
【来月经可以骑自行车吗】 骑自行车可以压到会阴部 ， 这样对盆腔的血液循环是不好 ， 而且可能引起血崩和感染 ， 不建议来月经的时候 ， 长距离的骑行 。
此外 ， 月经期间并不能剧烈运动 ， 这样做会导致腹压升高 ， 会促使成熟的黄体破裂出血 ， 加重痛经症状 。
建议：适当运动 ， 短距离骑行半小时还是没有任何影响的 。
来月经长时间骑自行车有什么危害
1、如果在月经期骑自行车的时间过长 ， 容易使大腿内侧摩擦频繁 ， 少数还会出现阴部水肿 ， 并且由于外阴部湿热 ， 容易出现感染诱发一些妇科疾病 。
2、如果骑自行车时过于剧烈 ， 容易导致外阴创伤、子宫内膜异味症等疾病的发生 。
3、在月经期间如果选择在崎岖地面骑自行车 ， 过于颠簸 ， 容易使腹部腹压短暂升高 ， 出现痛经、暂时性的子宫下垂 。
骑行过程来大姨妈用月经杯好吗
有时候已经安排了骑行路线 ， 不想因为来大姨妈而中途放弃 ， 如果没有痛经的话 ， 也可以按计划执行 。不过建议在骑行时准备好月经杯 。
月经杯相对于传统的卫生棉更有优势 ， 主要是骑行的时候 ， 你很难知道下一站的具体时间和地点 ， 月经杯的容量比吸收性能最好的卫生巾还要高三倍 ， 可以保证你在骑行中不会侧漏 。此外月经杯可以循环利用 ， 携带也比较方便 。
月经杯的使用方法
洗净双手 ， 首次置入前需要对月经杯进行沸水消毒 。用手指捏住杯口两边往中间挤 ， 将杯体挤成条状 ， 以略微倾斜朝下的方式缓缓推入阴道深处 ， 然后松开手指 ， 月经杯会完全展开吸附在宫颈口上 。
在月经期请用温水和肥皂清洗月经杯 ， 如遇旅行或者没有水源 ， 可以先用湿纸巾清理干净 ， 待有条件后再洗干净备用 。行经后用沸水或消毒液消毒 。
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