【【作用】伏芩的功效与作用禁忌，可健脾止泻和增强免疫】茯苓中含有丰富的营养元素 ， 平常适量食用 ， 可以帮助起到健脾止泻的作用 ， 并且能够很好的滋补身体 ， 增强身体的免疫能力 ， 还能够对水肿并且小便不畅的人 ， 起到利水消肿等作用 ， 对人体健康有益 。 但要注意不可与浓茶和米醋等同食 ， 易出现过敏中毒等情况 ， 而且糖尿病等人群也不可食用 ， 对身体有害 。
1、健脾止泻
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茯苓是一种对人体健康大有益处的食物 ， 将其适量食用 ， 可起到不错的健脾止泻的功效 。 对于脾胃不好的人来说 ， 能对其进行有效的滋补 ， 并且对于因为脾胃不好出现的腹泻问题 ， 也能够有效的进行解决 。
2、增强免疫
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其实在伏芩的功效与作用禁忌中 ， 它还有着很好的增强免疫的功效 。 将其适量食用 ， 可以帮助体内的细胞免疫能力增强 ， 并且能够提高人们对于疾病的抵抗能力 ， 如感冒咳嗽等情况 ， 就可通过饮用茯苓汤来有效治疗 。
3、利水消肿
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茯苓最常见的功效与作用中 ， 还有着利水消肿的效果 。 对于人们因为寒热湿气重等原因出现的身体水肿情况 ， 将茯苓熬煮后食用 ， 就可将体内湿气祛除有效消肿 ， 并可利尿对于小便不畅的人也有很好的治疗效果 。
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茯苓食用虽然对于人体来说有很好的功效 ， 是一种十分有益的食物 ， 但是要注意它是不可以和米醋以及浓茶这类物质一起食用的 ， 容易将其药效降低 ， 并且可能导致出现皮肤红肿或者是腹痛等过敏中毒情况 。 还要注意糖尿病者以及虚寒滑精等人群 ， 也不适宜食用茯苓 。
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