说到枸杞小编第一时间想到的是“枸杞是个好的东西” 。 但事实又是不是这样呢？但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用 。 今天我们就围绕着这个话题来探讨一下，枸杞有什么副作用 。
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枸杞有什么副作用
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。 但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。 对人体健康有益，但是要注意把握用量 。 过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。 由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
编后语：当然，这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的 。 因此，只要大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题 。
【【副作用】枸杞的副作用：性温热易上火】
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