【营养】黄秋葵的营养价值:维生素A与胡萝卜素含量在植物界位列第一( 二 )


3.加入鸡蛋继续炒 , 然后加入适量的葱花、味精、黄酒 。 菜熟即或可 。
【黄秋葵炒番茄】
材料
黄秋葵6根 , 番茄1只 。
做法
1.黄秋葵、番茄洗净切片备用 。
2.锅内放入适量的食油,开中火 。
3.锅热倒入番茄翻炒 , 炒出番茄汁后 , 最倒入黄秋葵翻炒 。
4.加入适量的盐、黄酒继续炒 。
5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可 。

【营养】黄秋葵的营养价值:维生素A与胡萝卜素含量在植物界位列第一

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