一、无花果吃了的好处
1、开胃健食
【【吃】无花果吃了有什么好处和坏处，开胃健食但容易便秘】
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无花果的营养成分很高 ， 特别是当中蕴含着大量的膳食纤维、果酸等营养成分 ， 它具有着开胃健食的作用 ， 可增加肠胃的胃酸 ， 还能排解肠胃中的垃圾、毒素 ， 能促使其更好的消化食物 。
2、延缓衰老
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二、无花果吃了的坏处
1、诱发便秘
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虽然食用无花果对食物有着很大的帮助 ， 但千万不要大量食用无花果 ， 不然将会使肠胃中的胃酸过量 ， 相反会对肠胃造成一定的刺激 ， 从而诱发便秘等不良症状 ， 如果腹泻时那么还会使其病情加重 。
2、皮肤过敏
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无花果吃了对身体健康有着很大的帮助 ， 但还是有很多人对无花果过敏 ， 所以这些人群也不宜食用 ， 大量食用无花果也会使皮肤过敏 ， 而且它当中的糖含量也比较高 ， 还会引发糖尿病、肥胖等不良症状 。
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