一、孕妇能喝柠檬水
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我们都知道 ， 孕妇在怀孕期间处于敏感期 ， 很多食物都是不能吃的 ， 最近夏日炎炎 ， 天气十分燥热 ， 很多孕妇们都十分嘴馋 ， 想喝一些柠檬水 ， 那么孕妇能喝柠檬水吗 ， 其实是可以的 。
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二、孕妇正确喝柠檬水的方法
1、喝完温水再喝柠檬水
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人们普遍的认为 ， 在晨起之后喝上一杯柠檬水 ， 不仅可以润肠通便 ， 更是让人们一整天都活力满满 ， 但是对于孕妇们来说却是不适宜的 。 因为晨起之后 ， 这个时候处于空腹状态 ， 孕妇的肠胃比较敏感 ， 这个时候喝下柠檬水对于肠胃的伤害极大 ， 所以说最好是喝一些温水之后 ， 再喝柠檬水 。
2、禁止大口喝
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关于孕妇怎样正确喝柠檬水 ， 在孕妇们喝柠檬水的时候 ， 要注意不能大口的猛喝 ， 因为饮水速度太快不利于人体吸收 ， 甚至产生恶心、呕吐等现象 ， 最严重的会伤及胎儿 。
3、不宜过量
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三、孕妇喝柠檬水好处多多
【【柠檬】孕妇能喝柠檬水吗，孕妇怎样正确喝柠檬水】1、美白养颜
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对于的处于孕期的准妈妈们来说 ， 脸上长斑皮肤变差是十分头疼的事情 ， 这个时候也不能用药物来治疗 ， 于是柠檬水的作用就变得十分强大 ， 适量的饮用一些柠檬水可以防止和消除脸部长斑 ， 能够消除皮肤的黑色素沉着 ， 起到美白养颜的作用 。
2、祛痰作用
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很多人们都不知道的是 ， 柠檬水还有着祛痰的作用 ， 在孕妇们在孕期咳嗽却又不能随便吃药的时候 ， 柠檬水就起到了很大的作用 ， 饮用的时候加少量盐 ， 可以将喉咙里的浓痰咳出 。
3、提升免疫
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在柠檬水中含有丰富的各种维生素成分 ， 具有抗菌和提升免疫力的作用 ， 适量的饮用一些可以提升孕妇的免疫能力 ， 让胎儿发育得更加健康 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了孕妇是能喝柠檬水的 ， 以及孕妇正确喝柠檬水的方法 ， 希望孕妇们都可以喝出好身体!
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