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【副作用】莲子心的副作用：偏寒性体质的人不适合长期服用

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莲子相信我们都吃过吧 ， 尤其是吃自己亲手采摘的更是幸福感满满！当然莲子心也吃过不少 ， 但有些人发现莲子中的莲子心味道清苦 ， 担心吃多了会有副作用 。 下面就随我一起看看莲子吃多了到底有没有副作用 。

莲子心性状
莲子芯性寒 ， 味苦、无毒 ， 具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效 ， 可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症 。 用莲子芯冲水喝 ， 可以降肝火、泄脾火、清暑除烦、生津止渴 ， 并可治疗眼睛红肿等疾病 。
莲子中间青绿色的胚芽 ， 叫莲子心 ， 性苦寒 ， 味苦 ， 却是一味良药 。 中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效 ， 治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症 。 莲心中含生物碱 ， 还可以降血压 。
莲子心的作用与副作用
莲子心作用 :
【【副作用】莲子心的副作用：偏寒性体质的人不适合长期服用】1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足 ， 通利十二经脉气血 ， 使气血畅而不腐 ， 莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用 ， 这一切 ， 构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 。
2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用 。
3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用 。
4、滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品 ， 对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品 。 莲子碱有平抑性欲的作用 ， 对于青年人梦多 ， 遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用 。
莲子心的副作用：
1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;
2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食 。 莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽 ， 民间常用以泡茶饮 ， 有清心火 ， 止遗精的作用 ， 对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者 ， 食之最宜 。 从临床应用上看 ， 莲子心适用于轻度失眠人群 ， 如不见效 ， 可适当使用安定控制 ， 但长期服用安定对身体有较大伤害 。 另外 ， 失眠患者应该培养起较好的生活习惯 ， 如晚饭后多散步 ， 平常多运动等等 ， 这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助 。
莲子心药材功效知识扩展
莲子心莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效 ， 可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症 ， 清心火 ， 平肝火 ， 泻脾火 ， 降肺火 ， 消暑除烦 ， 生津止渴 ， 治目红肿 。 用莲子芯冲水喝 ， 可以治疗便秘 。 有史料记载 ， 乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶 ， 以养心益智 ， 调整元气 ， 清心火与解毒 。 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富 ， 除可以构成骨骼和牙齿的成分外 ， 还有促进凝血 ， 使某些酶活化 ， 维持神经传导性 ， 镇静神经 ， 维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用 。 丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分 ， 帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢 ， 并维持酸碱平衡 ， 对精子的形成也有重要作用 。

【副作用】莲子心的副作用：偏寒性体质的人不适合长期服用

文章插图

莲子有养心安神的功效 。 中老年人特别是脑力劳动者经常食用 ， 可以健脑 ， 增强记忆力 ， 提高工作效率 ， 并能预防老年痴呆的发生 。 莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用 ， 能扩张外周血管 ， 降低血压 。 莲芯还有很好的去心火的功效 ， 可以治疗口舌生疮 ， 并有助于睡眠 。

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