【水果】热性水果和蔬菜有哪些，盘点10种营养水果蔬菜

1、热性水果：榴莲

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2、桂圆

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3、荔枝

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4、金桔

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5、樱桃

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6、热性的蔬菜：扁豆

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7、黄芽菜

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8、香菜
【【水果】热性水果和蔬菜有哪些，盘点10种营养水果蔬菜】

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9、辣椒

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10、韭菜

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韭菜不仅可以用以做菜，还是一种最佳的中草药，具有很高的药用价值，可起到强身健体，补血益气的功效，但是韭菜里面含有大量的高热量物质，如果一次性食用太多，会引起人体的腹泻，上火的现象，所以要适量食用。
结语：通过以上介绍，大家对热性的水果和蔬菜有了一定的了解，所以在生活中要注意适量食用，这样就不会影响身体健康。