【吃】桑葚不能和什么一起吃，不可与虾蟹/咸鸭蛋/莲藕一起吃

一、桑葚不能和咸鸭蛋一起吃

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一年一度的端午节和新鲜桑葚的上市日子撞期了，美食和美味都不能错过。端午节的粽子和咸鸭蛋有人能不吃吗?吃完美食想来点餐后水果，来点撒好呢?记住，千万不能来桑葚;想知道原因，就要了解桑葚不能和什么一起吃。

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二、桑葚不能和虾蟹一起吃

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三、桑葚不能和莲藕一起吃

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莲藕是水中生出来的，长在泥土里，不生虫子不打农药，可谓是绿色食品，本身有开胃消食、清热止泻等食疗价值，是滋补的上品。可如果和桑葚一起吃的话，两者寒性的一面就凸显出来了，十人体寒，肠胃受冷，胃部不适，体虚体弱者也会拉肚子，所以两者不能同时吃，但可间隔开来吃。

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四、吃桑葚的好处多多
1、吃桑葚可以黑发亮眼

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现代生活节奏紧张，压力“山”大，很多人头发枯黄，犹如稻草，很是影响形象，令人苦恼。其实，多吃桑葚可以解决这一问题，因为桑葚含磷、铁和人体所需的多种维生素和蛋白质，这些营养吸收后，可使头发乌黑亮丽;同时，多吃桑葚可以缓解眼部不适，尤其是眼睛干涩疲劳。
2、吃桑葚可以降血脂

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“三高”问题一直困扰着中老年朋友，而且现在这个问题越来越年轻化，年轻人发病率也越来越高。因此平时大家一定要注意保养，定期体检，肥胖人群要经常测量血压、血糖和血脂，饮食上要清淡，多吃水果和蔬菜。在此建议血脂高的朋友，多吃桑葚，因为桑葚中含有脂肪酸，脂肪酸可以降低血脂，预防血管硬化。

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结语：看完此文相信大家都明白了，桑葚和寒性的事物、水果不能同吃。同食也知道了桑葚的功效和作用，在桑葚上市的季节里多吃，但切记不能过量。
【【吃】桑葚不能和什么一起吃，不可与虾蟹/咸鸭蛋/莲藕一起吃】