5、购买海带时 要选新鲜的
孕妇在购买海带的时候一定要注意海带的新鲜程度 ， 有些海带已经放置过长时间 ， 并且经过腌制会产生一些亚硝酸盐等不良的物质 ， 所以在购买海带的时候一定要注意海带的质量 。
通过上面的讲解 ， 我们知道孕妈妈是可以吃海带的 ， 但是要注意量和方法 ， 这样才能保证健康 。
【【吃】孕妇能吃海带吗】
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