【作用】亚麻籽的功效与作用：“味甘辛，性平，无毒。具补虚，补阴的作用。

亚麻不仅植物茎叶有广泛用途，它所结的果实的种子“亚麻籽” ，也是大有用处。下面一起来了解下亚麻籽的功效与作用。

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【【作用】亚麻籽的功效与作用：“味甘辛，性平，无毒。具补虚，补阴的作用。】亚麻籽的功效与作用
一、亚麻籽的功效
性味：味甘、性平；
归经：归肝、胃、大肠经。
功效：养血祛风；润燥通便。主治麻风；皮肤干燥；瘙痒；脱发；疮疡湿疹；肠燥便秘。

亚麻籽是中医传统的中药。最早记载于《本草图经》、《本经逢原及《滇南本草》等医籍， “味甘辛，性平，无毒。具有，补虚,补阴作用。可用于“祛风止痒，解毒止痛，平肝顺气，通肠。治麻风，皮肤痒疹，脱发，丹毒，肺痈，睾丸炎，肝风头痛，便秘”等作用。
二、亚麻籽的作用
经多年研究和临床实验证明，亚麻籽有以下十大作用：
1、肌肤娇柔亮泽
改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
2、减肥
可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
3、改善女性经前综合症
有许多女性经前综合症的例子，症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。
4、提升抗压力
亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。 5、减轻过敏反应
亚麻籽有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。
6、防治糖尿病
α—亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性。
7、改善关节炎
实验证明，亚麻籽对治疗及防止关节炎有极大作用。 60{bf}风湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20{bf}则可次将非类固醇抗炎药物减半。
8、改善器官组织发炎
亚麻籽对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。
9、降低胆固醇
亚麻籽可降低血液中高胆固醇25{bf}及三酸甘油脂65{bf} ，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
10、减低心脏负荷
可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。

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服用亚麻籽注意事项
一、注意事项
1、不吃生的或未成熟的亚麻籽，有可能会有毒的，虽然这个概率比中大奖都小。
2、吃过亚麻籽之后，一定要多喝水，人体在消化亚麻籽的时候会消耗很多水。
二、人群适宜
【不适用人群】
1、女性乳腺癌，子宫癌，卵巢癌或子宫内膜异位患者。这是因为亚麻籽里面含有大量的植物雌性激素，会刺激乳房组织的再次发育，我们知道，很多的乳腺癌患者都是通过手术治疗的方式来治疗，在吃了亚麻籽全后，会出现癌细胞转移的情况，所以乳腺癌患者在生活中最好的是不要吃亚麻籽。