【【功效】山楂的功效与作用，健脾开胃活血化瘀还能增强免疫】
一、山楂的功效
1、健脾开胃
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生活中许多人们只要是没有胃口 ， 都会吃一些山楂来开胃 ， 因为在山楂能够促进胃液的分泌 ， 起到帮助消化的作用 ， 所以吃了山楂人们就会产生一种饥饿感 ， 从而达到健脾开胃的功效 。
2、活血化瘀
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如果不小心跌倒扭伤身体上有淤血的话 ， 也可以适量的吃一些山楂来缓解 ， 可以解除局部淤血的状态 ， 对于抵跌打扭伤有着一定的辅助治疗效果 。
3、强心健体
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常吃山楂还有着预防心血管疾病 ， 起到强心健体的功效 ， 对于上了年纪的老年人们来说 ， 适当的吃一些山楂对于身体是有着很大好处的 。
4、降低血压
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二、山楂的作用
1、美容养颜
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这一点是山楂的功效与作用中很多朋友们都不了解的 ， 因为在山楂水提取液有清除O/2自由基 ， 能够起到抗氧化的作用 ， 从而缓解人们的衰老速度 ， 让皮肤变得更加紧致光滑 ， 起到美容养颜的功效 。
2、辅助抗癌
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山楂的提取液可以有效地抑制黄曲霉素的治癌作用 ， 对于消化道癌症高危人群们来说 ， 经常食用山楂可以起到辅助抗癌的作用 。
3、月经不调
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对于女性月经不调的现象 ， 山楂在一定的程度上也可以起到调节作用 ， 可以缓解痛经 ， 对于女性来说是不可多得的补品 。
4、增强免疫
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山楂中含有丰富的黄酮类以及维生素C、胡萝卜素等抗癌物质 ， 可以补充人体消耗的能量 ， 起到增强机体免疫力的作用 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了山楂的功效和作用 ， 希望朋友们在生活中都能适量的食用山楂来强身健体!
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