草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

【营养】菠萝蜜的营养价值：止渴解烦,醒脾益气,健体益寿

种植知识 价值 营养 菠萝蜜


菠萝蜜的营养价值很高 ， 含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质 。 此外 ， 《本草纲目》中记载能止渴解烦 ， 醒脾益气 ， 还有健体益寿的作用 。

【营养】菠萝蜜的营养价值：止渴解烦,醒脾益气,健体益寿

文章插图

菠萝蜜的营养价值
1、营养成分
现代医学研究证实 ， 菠萝蜜中含有丰富的：糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等 。 菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高 ， 也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素 ， 而镉、铅、砷等有害元素含量很低同 。 菠萝蜜还富含有机成分 ， 果肉中含碳水化合物16.0{bf} ， 25.4{bf}、蛋白质1.2{bf}～1.9{bf}、脂肪0.1{bf}~0.4{bf}、纤维1.0{bf}～1.5{bf} 。
2、营养价值
（1）菠萝蜜味甘 ， 性平 。 能益胃生津、补阴止渴、健胃消食 。
（2）绿色未成熟的菠萝蜜可作蔬菜食用 。 将其炒熟食用 ， 味美如栗 ， 有止渴、通乳、补中益气功效 。
（3）菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用 。
（4）果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分 ， 用于胃阴不足 ， 口中干渴 。
【【营养】菠萝蜜的营养价值：止渴解烦,醒脾益气,健体益寿】

    推荐阅读


    上一篇：【换盆】七寸桃花换盆时间，春季4～5月或秋季9～10月

    下一篇：【花盆】为什么选择花盆也很重要