【【水果】小苹果叫什么水果，像苹果的海棠果】
小苹果叫海棠果
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很多花友不知道海棠果小苹果叫什么水果 ， 海棠果很像苹果 ， 不过比苹果小 ， 比苹果红 ， 所以海棠果也被叫做小苹果 ， 它每年在3～6月开花 ， 9～11月结果 ， 不仅口感美味 ， 营养价值也很高 。
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海棠果属于藤黄科红厚壳属植物 ， 它的形态很像苹果 ， 不过它的果皮比苹果的好 ， 海棠果没有任何的毒素 ， 而且它还有很丰富的营养价值 ， 平时可以放心的食用海棠果 。
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在平时可以将海棠果清洗干净 ， 去皮直接生吃海棠果 ， 可以直接吸收海棠果中的营养成分 ， 也可以用海棠果榨汁、做沙拉、罐头、海棠果干、海棠果酱等多种食物吃 ， 不仅味道好 ， 营养价值也高 。
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海棠果中蕴含着丰富的维生素A、C、E、碳水化合物、有机酸等多种营养物质 ， 平时每天适量食用海棠果 ， 能够起到提高免疫力、降血压、健脾开胃、生津止渴等多种功效 ， 长期食用对身体健康有着很大的帮助 。
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虽然海棠果的营养价值很高 ， 平时可以长期食用 ， 但海棠果不能过量食用 ， 因为它含有丰富的糖份、有机酸等成份 ， 对肠胃有着一定的刺激 ， 可能会引发腹泻、糖尿病等不良症状 ， 每天最好吃3～5个海棠果 。
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海棠果也不适合给患有胃溃疡、胃酸过多、肠胃不好、糖尿病患者食用 ， 海棠果虽然属于中性水果 ， 但它的营养成分还是会对肠胃造成刺激 ， 如果这些人群食用海棠果 ， 很容易使病情更加严重 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家已经知道小苹果叫海棠果了 ， 它没有任何毒性 ， 可以放心的食用 ， 平时可以用它榨汁做沙拉、罐头等 ， 不仅美味 ， 还可以起到提高免疫力、降血压等功效 。
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