一、蜂蜜柠檬水的做法
1、准备材料
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关于蜂蜜柠檬水怎么做 ， 首先要准备好材料 。 柠檬五个 ， 清洗干净之后放进冰箱冷冻两小时 ， 然后取出切成块状 。 蜂蜜一瓶 ， 最少要500克 。
2、放入瓶中
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准备一个大的玻璃容器人 ， 然后用一层柠檬 ， 撒上一层蜂蜜 ， 着这样一层层的以叠加的方式来摆放 ， 然后拧紧盖子之后上下摇晃几次 ， 等没有气泡之后再放入冰箱里 。
3、两天即可食用
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一般两天之后就可以拿出来饮用了 ， 用一杯温开水 ， 加入两勺泡好的蜂蜜即可 ， 搅拌均匀之后就可以饮用啦!也可以适量加一些冰块在其中 。 不过要想口感更好的话 ， 可以放置7天之后再拿出来冲泡 ， 这样柠檬与蜂蜜的口感会更加浓厚 。
【注意事项】：1、蜂蜜不可以放得太少 ， 因为柠檬中的酸性强度很大 ， 蜂蜜放得太少口感喝起来会很酸 ， 对于胃部的刺激性很大 ， 并且还会腐蚀牙齿 。
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2、蜂蜜柠檬水做好之后 ， 因为柠檬在挤入蜂蜜之后 ， 其中的柠檬汁会渗出来 ， 粘稠的蜂蜜也会变得十分稀薄 ， 所以说一般在瓶中的上面是柠檬汁 ， 下层才是蜂蜜 ， 所以饮用之前最好将容器摇晃 ， 让其混合均匀 。
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二、蜂蜜柠檬水的功效
1、解毒排毒
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柠檬水有着利尿排毒的功效 ， 在每天晨起之后来一杯蜂蜜柠檬水 ， 不仅可以排出身体中的毒素 ， 并且还能在一定的程度上缓解人们便秘 。
2、除去口臭
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对于患有口气烦恼的人们 ， 经常饮用蜂蜜柠檬水不仅可以清新口气 ， 去除口气 ， 还能预防和改善牙龈引起的各种问题 。
3、美白养颜
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柠檬本身就有着美白的功效 ， 与蜂蜜搭配在一起 ， 其中富含的各种维生素成分能够起到美白养颜的功效 ， 在一定程度上预防黑素的沉着 ， 让人们拥有光滑白嫩的肌肤 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了蜂蜜柠檬水应该怎么做 ， 以及经常喝蜂蜜柠檬水的功效 ， 希望朋友们在生活中都能够喝出健康的好身体!
【【柠檬】蜂蜜柠檬水怎么做，学会这三个步骤根本不愁】
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