【吃】木耳的家常做法:秋天吃木耳好处多( 二 )


6、放入冰箱冷藏入味 , 便可看成轻食来享用 , 低卡又安康!
桂圆黑木耳露
资料
黑木耳3朵 , 桂圆10颗 , 红糖3大匙 , 木樨1中匙 , 水600cc
做法
1 、备料:新颖木耳/or干木耳(需浸泡)皆可、龙眼、黑糖、木樨
2 、将龙眼干泡水硬化与木耳放入疗养机内绞成碎泥状
3、参加约600cc水拌入绞碎的木耳 , 并参加黑糖滚煮
4 、待煮滚后 , 洒上木樨拌匀便可 。
热饮香气扑鼻 , 冷饮别有风味 。

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