西柚怎么吃， 西柚的吃法：
文章插图
【西柚清粥】
材料：西柚皮100克， 大米100克
做法：
1、将西柚皮在淡盐水中浸泡１个小时左右， 然后冲洗干净， 切成细丝备用；
2、将柚皮丝放入锅中， 大火烧开， 煮１０分钟；
3、将煮好的水连同柚皮丝和白米一同放入砂锅中大火煮开后， 改小火熬至粘稠即可 。
【西柚汁】
做法：
1、西柚洗净；
2、挖出果肉；
3、放入料理机中；
4、打碎；
5、倒出即可 。
【杨枝甘露】
做法：
1、西米开水下锅， 煮5分钟， 关火盖上锅盖再焖10分钟；
2、冲洗干净粘液， 继续煮5分钟， 焖10分钟；
3、捞出来后放入冰水， 我这个是冰杯， 放入凉开水后就成了冰水了；
4、倒入椰浆；
5、加入牛奶；
6、加入糖；
7、芒果分两半， 一半打成泥状， 一半切丁；
8、把芒果泥和西米放入混合好的液体中；
9、最后再加入撒碎的西柚；
10、表面上装饰上薄荷叶 。
【西柚薄荷沙拉】
做法：
1、西柚洗净；
2、对半切开；
3、肉取出， 切块；
4、加入薄荷；
5、将西柚肉， 薄荷放入西柚壳中；
6、表面撒上糖粉即可 。
西柚的营养价值：
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素， 是含糖分较少的水果 。 维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能， 有利于皮肤保健和美容， 所以朋友们可以多吃吃西柚哦！
【【吃】西柚怎么吃：四种美味的吃法】
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