法兰西西梅的五大功效
1、缓解便秘
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法兰西西梅的口感不仅美味 ， 它的果肉中还蕴含着丰富的膳食纤维、维生素A等多种营养物质 ， 它可以帮助肠胃进行消化 ， 使肠胃恢复健康 ， 对便秘拉肚子等肠胃不好引发的症状 ， 有着一定的缓解功效 。
2、预防贫血
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法兰西西梅的果肉和果皮都有着大量的钙铁锌等成份 ， 平时我们可以将西梅清洗干净 ， 然后直接食用西梅 ， 它可以帮助肝脏等器官造血 ， 长期食用西梅 ， 可是皮肤更加的红润 ， 还可以预防贫血等症状 。
3、美容养颜
【【功效】法兰西西梅功效，可缓解便秘还能美容养颜】
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其实法兰西西梅功效有很多 ， 它还蕴含着天然的抗氧化成份 ， 可以抵抗体内的自由基 ， 防止皮肤快速老化 ， 还能增加皮肤细胞的活力 ， 使皮肤更润滑 ， 有着很不错的美容养颜功效 ， 长期食用效果更明显 。
4、强身健体
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每天适量的食用法兰西西梅 ， 可以很好的吸收西梅中的营养成分 ， 它可以增强自身抵抗力 ， 还能使骨质细胞、疏松、再生 ， 具有很好的强身健骨功效 ， 十分适合体质虚弱、中老年人食用长期食用 。
5、降压安神
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很多人工作压力、学习压力等方面 ， 导致失眠等不良症状 ， 我们适量的食用点法兰西西梅 ， 它可以缓解人们紧张情绪 ， 有着很不错的降压安神的功效 ， 睡觉前食用可使睡眠更安稳 。
结语：通过以上文章的讲述 ， 相信大家知道法兰西西梅的五大功效了 ， 对身体健康大有帮助 ， 希望大家在平时生活中都能用法兰西西梅吃出好身体 。
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