小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素 。 小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜 。 既然小白菜用处如此之多 , 就避免不了要学习小白菜的做法 , 下面请跟小编一起来看看吧 。
小白菜的做法
一、【小白菜炖豆腐的做法】
主料:北豆腐适量、小白菜适量;
辅料:西红柿适量;
调料:食盐少许、姜适量、蘑菇精少许;
做法:
1.烧油炒一下姜沫;
2.放入西红柿炒化;
3.放入切块的豆腐 , 翻炒片刻 , 加水煮10分钟;
4.小白菜切碎 , 放进去煮沸 , 加入少量盐和蘑菇粉调味即可 。
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二、【小白菜豆腐汤的做法】
主料:豆腐 200克;
辅料:小白菜 200克、虾仁少许、虾皮 1把、火腿(粒) 2勺;
调料:食盐 5克、姜 10克、蒜 10克、植物油适量;
做法:
1.小白菜洗净 , 略焯一下水 , 挤干水分 , 切段备用 。 冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用;
2.锅热油少许 , 炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮;
3.放入豆腐 , 加水 , 煮开 。 然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只 , 盖上锅盖 , 再煮开后 , 待虾仁熟透 , 加盐调味即可 。
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三、【小白菜炒粉条的做法】
主料:小白菜 适量、猪肉 适量、粉条(干)适量;
调料:色拉油 适量、葱 适量、八角 适量、生抽 适量、老抽 适量、白糖 少许、花雕酒 少许;
做法:
1.粉条剪成约10厘米长的段 , 用冷水泡软;
2.拔出小白菜去根洗净沥干;
3.切成小段;
4.烧开水先煮粉条 , 粉条煮到没有硬心后 , 放入小白菜 , 变色就和粉条一起捞出;
5.炒锅中烧热油 , 放入八角一个 , 爆香后加入葱花 , 出香味加入肉片 , 加入少许花雕酒 , 煸炒变色;
6.最后放入粉条和小白菜 , 加入老抽、生抽和少许糖翻炒均匀 , 汤汁收浓即可出锅 。
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四、【香菇小白菜的做法】
主料:小白菜 1把、香菇 6个;
调料:色拉油 2大匙、食盐 1茶匙、鸡精少许、蒜泥 1大匙、白糖 1/2茶匙;
做法:
1. 小白菜洗干净 , 摘段;
2. 香菇洗净 , 切片;
3. 水烧开 , 放入1大匙油和1/2茶匙盐;
4. 把菜放入;
5.汆烫至断生 , 捞出沥干水分;
6. 蒜去皮剁碎备用;
7. 锅放入1大匙油烧热 , 把蒜末爆香;
8. 把香菇放入炒片刻 , 撒少许水煮至软身;
9. 放入小白菜炒匀 , 放盐糖和鸡精调味即可 。
【【花卉大全】小白菜的做法:美味的小白菜做法展示】
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五、【小白菜拌黄瓜的做法】
主料:小白菜 1把;
辅料:黄瓜 2根;
调料:食盐 适量、蒜 适量、苹果醋 适量、白糖 适量、辣椒酱 适量、小葱 适量;
做法:
1.黄瓜、小白菜洗净;
2.黄瓜拍开切成块 , 放进料盆;
3.将小白菜切成段放在黄瓜上 , 再放上葱丝和蒜末;
4.加入盐、白糖和苹果醋;
5.加入韩国辣椒酱;
6.用筷子将原料和调料搅拌均匀即可 。
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