一、西瓜是凉性水果
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西瓜的营养价值十分丰富 ， 在夏日食用有着生津止渴 ， 解暑除烦和利尿消肿的神奇功效 。 但是又有很多人将西瓜是不太好的水果 ， 吃多了的话会会有腹泻的危害 ， 对人的胃部也有较为严重的损伤 。 那么究竟西瓜是一种什么样的水果呢?
1、清热祛暑
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一些在夏日生病的人们是不敢食用西瓜的 ， 因为他们不知道西瓜是凉性还是热性的 ， 有的凉性水果是不可以随便吃的 。 西瓜性寒 ， 对于那些有着夏日熟人引起的中暑现象 ， 口鼻生疮 ， 小便不利和的人都有着很好的缓解作用 。
2、美容养颜
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二、西瓜吃多了的3种后果
1、会腹泻
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因为西瓜属于寒性水果 ， 所以西瓜是绝对不可以吃太多的 ， 否者西瓜的凉性的势必会刺激到你的肠胃 。 这样下去是可以引发腹泻 ， 造成消化不良的 。 这样以来 ， 那些肠胃虚弱的人 ， 有消化性溃疡和脾寒虚弱的人等都是应该少吃西瓜的 。
2、会上火
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很多人会怀疑 ， 为什么凉性水果西瓜为什么会热让人上火 。 确实一般来讲 ， 只有吃多了那些热性水果(例如荔枝) ， 才会使人上火的 。 但是西瓜确是因为其包含的大量糖分 ， 造成我们的个人体质对含糖食物的咽喉疼痛和口腔发粘等一些列的上火反应 。
3、会发胖
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三、3种不能吃西瓜的人
1、糖尿病人
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糖尿病人是绝对不能吃西瓜的 ， 糖尿病人吃西瓜后会导致自己体内的血糖增高 。 正常人的身体因为可以分泌胰岛素进行控制 ， 所以是可以使血糖和尿糖维持在正常水平 。 但是糖尿病人就有着血糖会升高 ， 病情变重或是出现代谢紊乱而导致的酸中毒 ， 严重情况下甚至会危及生命的 。
2、肠胃不好的人
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一般来讲 ， 对于那些肠胃不好的人 ， 我们是绝对不建议食用西瓜的 ， 尤其是冰西瓜 。 本来西瓜食用太多的话就会刺激肠道 ， 引发腹泻 。 要是是那些肠胃不好人来讲 ， 就更加需要忌口了 ， 因为你本身肠胃功能就差 ， 食用凉性食品就会更容易刺激肠胃的 。
3、肾功能不好的人
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吃西瓜过量的话 ， 是会使我们体内水分一下子增多 ， 有时候会超出人体的生理容量 。 肾功能不好人 ， 肾脏对水的调节能力很低 ， 要是一下子体内水分过多的话 ， 他们是不能及时调节和排出体外 。 这样以来会使得血容量急剧增多 ， 严重的会因为急性心力衰竭而死亡!
结语：通过上文的描述 ， 你是不是已经可以了解到西瓜究竟是凉性还是热性的呢?千万要将适时的食用适量的西瓜 ， 千万不要想着一口气吃很多哦 ， 这是对身体有着百害而无一利的 。
【【凉性】西瓜是凉性还是热性，是凉性水果/可以清热祛暑美容养颜】
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