【茶】金盏花茶可以每天喝吗金盏花茶配什么茶一起喝

金盏花茶，橙黄色花朵犹如太阳的金盏花(Calenla officinalis) ，又名常春花，原产于南欧、地中海沿岸一带。据说古罗马人看见金盏花在初一开花，于是依“Calends”(罗马古历初一)为它命名，这就是其属名的由来。
金盏花茶可以每天喝吗?

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金盏花茶性质偏寒，不适宜天天喝，适量的饮用即可，以免饮用不当而引起身体不适。
饮用注意事项：
金盏菊花茶性质偏凉，所以不适合搭配同样凉性的食物一起食用。如苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类都是凉性的。特别是一些鱼肉如果和金盏菊花茶一起食用可能还会中毒。
金盏花茶配什么茶一起喝?
一、金盏菊+绿茶

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功效：金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效。
材料：干燥金盏花3～5克绿茶1茶匙热开水适量
冲泡方法
1、将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净;
2、将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。
二、金盏菊+薄荷
功效：金盏花与薄荷搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。
材料：干燥金盏花1匙新鲜薄荷5枝热开水500毫升
冲泡方法：
1、将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净;

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2、将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。
三、金盏花+马鞭草+玫瑰果
功效：马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C ，使人精力充沛。
材料：干燥金盏花1大匙干燥马鞭草1小匙玫瑰果1小匙热开水500毫升
冲泡方法：
1、干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出;
2、将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。
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