服用褪黑素的副作用有哪些？正在服用的人群应了解！

【服用褪黑素的副作用有哪些？正在服用的人群应了解！】这里提及的褪黑素指的是市面上售卖的褪黑素，一般多是用于调理睡眠问题的，不过也有研究发现褪黑素可以改善肠易激综合征病人的症状，所以医药、食品等方面的应受到广泛关注。但是褪黑素需要谨慎的服用，下面就为大家介绍服用褪黑素的副作用有哪些？

——褪黑素的副作用
1、导致内分泌紊乱
因为我们的身体本身是会分泌褪黑素的，如果身体健康的情况下长期或大量补充褪黑素的话是可以导致内分泌紊乱的，继而引起各种不良的症状出现。

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2、造成药物依赖症
早期因为睡眠不好选择服用褪黑素调节的患者，是需要及时的体质服用的，因为长期或大量的服用是可以造成药物依赖症，长期服用褪黑素促进睡眠的患者，在不服用的情况下可能就完全没有办法自我睡眠了。长期服用可以导致自身的褪黑素分泌功能下降，这就导致了依赖，所以一定要避免哦。

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此外，也有不少人群会在服用之后出现头痛、头晕、腹部不适等症状，甚者轻度焦虑、白天嗜睡、性欲会降低等等，有的女性患者还可能因此出现生育问题，所以不要滥用，一定要谨遵医嘱。

一般来说，在医生的指导下正确地服用褪黑素不会造成负面的影响，但是如果由于个人身体的原因以及不合理的服用方式是可能引起不良现象，那么褪黑素的副作用如上所述，如果正在服用期间的您发现有类似症状就要重视起来了。