阿胶是补益气血的圣品 ， 它具有出色的补血功效 ， 能调理气血 ， 也能提高人体健康水平 。 那么阿胶平时应该怎么吃呢？平时吃阿胶又要注意些什么呢？如果你们也想吃阿胶 ， 可以看看下面小编对这些问题的具体介绍 。
阿胶的吃法 吃阿胶要注意什么1、阿胶的吃法
【阿胶的吃法 吃阿胶要注意什么】阿胶在市场的出售时行态不同 ， 食用方法也不相同 ， 制成的阿胶膏可以直接口服 ， 阿胶液则可以用温水冲服 ， 而那些没有加工过的中药材阿胶则需要煎制以后再食用 ， 阿胶具体应该怎么食用 ， 可以在购买时咨询专业的人员 。
2、月经期间不能服用阿胶
阿胶是一种能补血活血的中药材 ， 很多女性都喜欢食用 ， 但是在女性来月经时 ， 阿胶是需要停服的 ， 不然会让女性出现月经不调和经血量大等多种不良症状 ， 对女性身体健康不利 。
3、吃阿胶会拉肚子
平时很多人吃了阿胶会出现拉肚子的症状 ， 这是因为食用量过大引起的 ， 应该马上把阿胶的用量减半 ， 或者隔一天吃一次 ， 这时还可以吃生姜或者辛辣的食物 ， 会让拉肚子的症状很快好转 。
4、吃阿胶会上火
平时大家吃阿胶时还要注意 ， 它会引发上火 ， 最好的办法就是在服用阿胶期间多喝水 ， 也可以吃一些能清热解毒的食材 ， 也可以减少阿胶的食用量 ， 就能有效减少上火症状的发生 。
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