1、木立芦荟
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木立芦荟是典型的可以食用的芦荟品种, 正常生长发育的木立芦荟, 直接将叶片修剪下来清洗后剥掉外皮, 就能够食用内部的凝胶了 。 除了直接食用外, 也可以拿来炒菜或者榨汁饮用 。
【【吃】哪种芦荟可以吃有哪些注意事项?】2、库拉索芦荟
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库拉索芦荟的生长比较有特点, 实用范围较广, 医学、美容、食用这三个方面涉猎较多 。 因为库拉索芦荟中的凝胶质含量较为丰富, 所以食用起来口感不错, 对于皮肤以及其它保健方面的效果显著 。
3、中国芦荟
中国芦荟也被称作斑纹芦荟, 它的食用性一般体现在药理价值上, 主要用于排出体内毒素, 调和身体健康, 美容养颜等 。 嫩叶部位可以直接食用, 也可以采摘之后做沙拉 。
4、注意事项
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芦荟可食用的种类其实比较少, 大家在食用之前需要再三审核芦荟是否为可食用的类型 。 建议不要食用过量, 凡事都有个度, 吃多了总会对身体造成不适和负担的 。
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