7.21舞动青春广播体操有哪几节
舞动青春广播体操共分9节：预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动 。
舞动青春广播体操以基本体操的动作为主 ， 动作幅度大 ， 突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐 ， 注重对良好身体姿势的培养 ， 并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作 ， 培养学生协调性 ， 体现该操的时代特征 。
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【7.21舞动青春广播体操有哪几节】做广播体操可以给身体带来的好处：
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松 。
2、可以促进血液循环 ， 使氧气能充足地供应身体各部分 ， 从而增强各器官的功能 。
3、可以培养人正确的身体姿势 ， 使肌肉发达、体格强健、形态优美 。
4、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张 ， 有利于睡眠 。
5、坚持下去 ， 可以增强体质 ， 预防疾病的发生 。
6、在轻快、优美的旋律下做操 ， 能增强人的协调性和节奏感 。
7、在音乐伴奏下做广播体操 ， 是一种美的享受 ， 可以陶冶人的情操 ， 让人保持良好的心理状态 。
舞动青春
广播体操
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