【茉莉花】茉莉花的功效与作用及食用方法有哪些？( 二 )

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【【茉莉花】茉莉花的功效与作用及食用方法有哪些？】做法：先将银耳洗干净，用水泡发，洗净茉莉花;在锅内放入适量的水，然后放入银耳，煮开后，再放入适量料酒和盐，待银耳差不多熟时，放入茉莉花，煮一下即可。
功效：能够滋润肺部，可以治疗肺燥热引起的咳嗽症状，对女性的月经不调有辅助疗效。

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在生活中，茉莉花一般都是泡茶喝，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。不过作用虽好，但茉莉花的禁忌大家还是需要知道的：
1、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜；
2、晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

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喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等现象。

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如果你目前刚好想在家养花，那么小编推荐你养茉莉花，不说茉莉花的功效惊人，就它那美丽的外形都是值得我们养的。以上就是关于茉莉花的功效与作用及食用方法的全部内容，看完后大家有没有动心呢？如果真动心了，可以可以去看看茉莉花怎么养哦~