【功效】薰衣草精油的功效与作用及副作用有哪些？

一、薰衣草精油的成效与感化，治痛经有助就寝

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1、有助就寝

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有助就寝的薰衣草精油的运用办法：将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，有助就寝， (留意：淡淡的薰衣草有助就寝的感化，但激烈的薰衣草味反而有提神奋发的感化。 )与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可增强平静结果，对重度失眠者有相更好的帮忙。
2、治烫伤

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薰衣草关于烧烫伤很无效，能增进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，间接涂于伤口上，只需几秒，痛苦悲伤消逝，不会构成水泡，放慢伤口愈合，这都是就是薰衣草精油的成效与感化。
3、抗炎和抗氧化

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将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，能够发明患处的愈合速率变快，另有分明的加重肿胀的结果。同时，实行也证实了狭叶薰衣草50%甲醇提取物能够按捺脂质的过氧化，个中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物资。
4、医治痛经

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1、吸入法

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吸入法薰衣草精油的运用办法：把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超越3滴，充沛搅拌以后接纳浸浴的体式格局，用口鼻瓜代呼吸，保持5-10分钟。假如没有浴缸，能够在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。
2、身材推拿

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保健推拿普通从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀挪动，到颈部时，双手向外，一面推拿两胁，一面推拿肩膀，再回到终点，推拿时必需趁热打铁，半途切勿中止，把2-3种，总数为3滴的双方精油浓缩于3-4毫升的动物推拿油中，作面部、头部、颈肩部或身材推拿，按摩法可增强血液循环，扫除体内毒素，分歧的精油具有各自分歧的疗效，发起去专业美容院在专业人士指点下运用。
3、放射法