消肿止痛：外用能缓解肿痛症状 ， 可用于外伤以及跌打损伤 。 清热解毒：性寒 ， 具有清热解毒的功效 ， 能抵抗病毒对身体的侵害 。 降血脂：减少人体血液中脂肪含量 ， 能有效降低高血脂 。 另外肝病患者以及高血压人群不要食用 。
文章插图
一、功效
1、消肿止痛：观音菜不仅仅能食用 ， 外用能缓解肿痛症状 。 在出现外伤或跌打损伤后可以将它捣碎外敷 ， 能起到消肿止痛的效果 。
2、清热解毒：它性寒 ， 具有清热解毒的功效 。 另外 ， 它还能抵抗病毒对身体的侵害 ， 能大大降低患病率 。
3、降血脂：观音菜中含有的不饱和脂肪酸 ， 可以减少人体血液中脂肪含量 ， 能有效降低高血脂 。 不仅如此 ， 它还能促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 。
二、禁忌
肝病患者不要吃观音菜 ， 容易加重肝脏受损从而导致加重病情 。 另外高血压人群也不要食用 ， 对身体健康不利 。 在服用药物的时候不要误食 ， 以免让疾病加重 。
【【禁忌】观音菜的功效与禁忌】
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