【【香】揪一把薄荷,放油锅炒鸡蛋,满鼻喷香!】
天一热吃饭总是没胃口 , 那些油腻的大鱼大肉就别再吃了 , 今天花花给大家带来几道用花草炒的鸡蛋 , 鲜香可口 , 保管你吃了胃口大开!
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薄荷炒鸡蛋——清香
夏天薄荷不仅可以泡茶喝、做精油 , 还可以炒鸡蛋吃 , 满嘴清香 , 特别开胃!
特色:清热祛火
做法
1、材料:新鲜薄荷叶(不用太多)、2个鸡蛋、盐、糖 。
2、洗净薄荷叶 , 沥干后切碎 , 打好鸡蛋 , 把碎薄荷加进去 , 再加少许盐和糖 , 搅拌均匀 。
3、在打好的蛋液里加入少许水 , 这样炒出来的鸡蛋会更嫩 。
4、将油锅烧热 , 倒入蛋液 , 迅速翻炒 , 至金黄色成熟即可 。 一盘美味的薄荷炒鸡蛋就出炉了!
花友们在做的过程中可以根据各人喜好 , 放一些辣椒、酱油或胡椒提味~
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茉莉炒鸡蛋——鲜嫩
茉莉花素来清香 , 现在开得正盛 , 与其等着开败了 , 不如摘几朵炒着吃 , 也算是一道时令菜!
特色:疏肝解郁
做法
1、材料:茉莉花2两 , 鸡蛋3个 , 盐 , 葱花 , 白酒
2、在锅里加入适量水 , 烧开后将洗净的茉莉花放进去 , 下水焯2分钟 , 捞出后用凉水过一下 , 沥干备用(焯水是为了去除苦味) 。
3、把鸡蛋打散 , 加入小半勺盐 , 一大勺左右的白酒 , 两勺凉开水以及葱花(加酒是为了使炒出来的鸡蛋更香更嫩) 。
4、将油烧热 , 倒入蛋液 , 稍凝固后用铲子划散 , 然后倒入茉莉 , 翻炒均匀后再加入适量盐 , 2分钟后一盘美味的茉莉炒鸡蛋就算完成啦!
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荷叶炒鸡蛋——清爽
荷叶最常见的吃法就是荷叶粥、荷叶包饭 , 但其实荷叶也可以炒鸡蛋 , 而且非常好吃!
特色:清热解暑
做法
1、材料:嫩荷叶、盐、鸡蛋、葱花
2、锅里放入适量水 , 烧开后放入洗净的嫩荷叶 , 焯2分钟 , 捞出 , 过一遍凉水再沥干 。
3、将焯水后的荷叶切成粗细均匀的丝 , 然后打散三个鸡蛋 , 搅拌均匀 。
4、油锅烧热后 , 先将葱花爆一下 , 再依次放入鸡蛋、荷叶丝 , 翻炒均匀 , 3分钟后就可以出炉了!
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南瓜花炒鸡蛋——甜润
这时节院子里的南瓜花 , 成片成片的开着 , 拿来炒鸡蛋 , 口感甜润清香 , 实在美味 , 不吃可惜了 。
特色:开胃健脾
做法
1、材料:新鲜南瓜花、鸡蛋、盐、葱花
2、剪去南瓜花的花蕊和细梗 , 然后浸泡在盐水中 , 10分钟后取出 。
3、将处理好的南瓜花用清水冲洗一遍 , 沥干水分 , 切碎后备用 。
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