【花】藏红花食用方法有哪些？

藏红花为多年生草本植物，其花形美丽，花样素雅，带有淡淡的幽香，不只可安置庭园等，也可用来入药，更是十分主要的补品。在平常藏红花也是餐桌上的美食，那你晓得藏红花怎样吃才更厚味安康吗?上面小编来为人人引见一些藏红花的服法吧。

文章插图

藏红花怎样吃
藏红花粥
取藏红花10-20根用开水浸泡，大米100克煮沸后参加藏红花水，然后煮粥便可食用。

文章插图

藏红花茶
取3-8根藏红花放在洁净的玻璃杯中，用滚水冲泡，静置几分钟后便可饮用。

文章插图

藏红花奶酪
将鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，煮开，安排15分钟，凝结成奶渣。再将奶渣放于盘中，参加蜂蜜，撒藏红花便可。

文章插图

藏红花鸡卷
将藏红花在温开水中浸泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，在平底锅中煎熟，制成蛋皮。鸡脯肉剁泥，加少量调料，包上蛋皮，火蒸20分钟。藏红花水煮开后，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡，将芡汁浇在鸡卷上便可。

文章插图

食用藏红花注意事项
1.女性有身时期最好不要食用藏红花，藏红花具有流产的感化，藏红花没有避孕的感化，以是不克不及用来避孕，但刚消费的女性是能够食用的，可以协助补血。

文章插图

2.食用藏红花牢记弗成过量，每次服用不要超越10克，否则会影响身体健康。藏红花进入人体以后，对神经系统有高兴感化，少量服用会招致头晕、失眠等症状。

文章插图

以上就是小编为人人引见的藏红花的服法了，吃藏红花益处虽多，但人人也要过量食用。

【【花】藏红花食用方法有哪些？】