羽衣甘蓝具有新颖别致的外形和绚丽多彩的颜色 , 往往成为花坛装饰中亮眼的存在 。 此外 , 它还具有较高的营养价值 。
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羽衣甘蓝的观赏价值
羽衣甘蓝是盆栽观叶的佳品 , 它的叶片形态美观 , 叶色绚丽如花 , 有淡红、紫红、白、黄等 , 极为鲜艳 , 特别是中心的颜色更为丰富 , 形如牡丹 , 层层叠叠 , 且具有较长的观赏期 , 观赏价值较高 , 是花坛布置的重要材料 , 能达到较好的审美效果 , 常见于公园、街道、花坛 , 用羽衣甘蓝装饰组成各种美丽的图案 , 新颖亮眼 。 同时 , 目前欧美以及日本还将部分观赏羽衣甘蓝品种用于鲜切花销售 。
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【【功效】羽衣甘蓝的功效和作用】羽衣甘蓝的营养价值
除了观赏效果 , 羽衣甘蓝还富含丰富的营养 , 被誉为对人体身体最好的蔬菜之一 。 羽衣甘蓝含有大量的维生素A、C、B2以及多种矿物质 , 特别是钙、铁、钾含量很高 , 是普通甘蓝的三倍以上 , 多食用羽衣甘蓝可以有效补钙 , 并且羽衣甘蓝的维生素C含量极高 , 是治疗儿童夜盲症首选蔬菜 。
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此外 , 羽衣甘蓝的热量较低 , 是健美减肥的理想食品 。 作为食材 , 有多种烹调方式 , 可以炒食、凉拌、做汤等 , 在西餐中多用来配合其他蔬菜制成沙拉食用 。
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