西瓜哪些人不能吃 吃西瓜的禁忌( 二 )
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西瓜皮能吃吗 它是确实 。
事实上， 西瓜皮如同冬瓜皮一样， 能够入菜 。 由于西瓜皮几乎不含糖量， 膳食纤维素也高， 发热量极低， 饱腹感一点也不差， 还真挺身心健康呢 。
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拌凉菜西瓜皮作法 大半个西瓜皮;盐;糖;苹果醋饮料;香油;生抽酱油;蒜末;红萝卜;
1.将西瓜肉挖整洁， 削掉外边的花皮;
2.加盐翻拌静放20分鐘， 沥干水份;
3.添加糖， 醋， 香油， 生抽酱油， 蒜末， 胡萝卜丝拌一拌;
4.摆盘， 吃前放冷藏室 。
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