腱鞘炎的按摩手法腱鞘炎如何进行按摩

腱鞘炎是很常见的一种病症，多是由于日常的过度劳累所引起的，患者大多会有疼痛、水肿等表现症状，而对于此病的治疗则包括药物、手术、按摩等，那么腱鞘炎的按摩手法都有哪些？

腱鞘炎的按摩手法
【手法一】
在按摩前涂上红花油和云南白药，之后按压疼痛部位一段时间，再改为揉捏，力度适中即可，揉捏一段时间后就可改为推拉的方式来帮助放松腱鞘周围的肌肉。

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【手法二】
若是肱二头肌长头腱鞘炎，患者在按摩前须先找到自己的压痛点，并细心触摸到结节间沟部位，有时触及索壮无，在沿着肌腱顺向左右轻轻分拨理顺，反复进行3-5次，需注意力度不可太猛，否则很容易会使血管破裂，加重症状。

【手法三】
患者坐着，操作者用两个拇指对着肘部桡侧曲池穴位，拇指、食指分别置于前臂屈侧内关穴剂伸侧处关穴，连续进行3-5分钟即可。